Tapak Pendidik - Hai sahabat Pendidik... Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dar...
Tapak Pendidik - Hai sahabat Pendidik... Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 53).Servise atas banyak variasinya, bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus.
Macam Servis Tangan Atas
a) Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut agak rendah
b) Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kiri menyangga bola,tangan kanan di atas bola
c) Lambungkan bola dengan tangan kiri kira-kira 0,5 meter di atas kepala
e) Lakukan gerakan seperti mensmash bola,perhatian terpusat pada bola
f) Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola
2) Floating Service
a) Posisi kaki sama seperti tennis service
b) Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping setinggi pelipis
c) Dengan tangan kiri bola dilambungkan sedikit ke samping kanan tidak terlalu tinggi
d) Setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola
e) Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
- Dengan tumit tangan
- Dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan
- Memukul dengan tangan tergenggam
3) Cekis
a) Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring
b) Bola dipegang tangan kiri dan kanan
c) Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk
d) Kedua tangan dijulurkan ke samping kanan bawah dalam keadaan memegang bola
e) Bola dilambungkan ke atas kepala dengan kedua tangan
f) Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah, liukkan badan ke kanan
g) Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas
h) Setelah bola ada pada jangkauan tangan, secepatnya bersama sama lengan, liukkan badan ke kiri
i) Perkenaan bola bagian bawah belakang bola, pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan
1) Tennis Service
a) Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut agak rendah
b) Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kiri menyangga bola,tangan kanan di atas bola
c) Lambungkan bola dengan tangan kiri kira-kira 0,5 meter di atas kepala
d) Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, menghadap depan
e) Lakukan gerakan seperti mensmash bola,perhatian terpusat pada bola
f) Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola
Teknik Servis Tenis
2) Floating Service
a) Posisi kaki sama seperti tennis service
b) Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping setinggi pelipis
c) Dengan tangan kiri bola dilambungkan sedikit ke samping kanan tidak terlalu tinggi
d) Setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola
e) Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
- Dengan tumit tangan
- Dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan
- Memukul dengan tangan tergenggam
Teknik Floating Servis
3) Cekis
a) Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring
b) Bola dipegang tangan kiri dan kanan
c) Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk
d) Kedua tangan dijulurkan ke samping kanan bawah dalam keadaan memegang bola
e) Bola dilambungkan ke atas kepala dengan kedua tangan
f) Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah, liukkan badan ke kanan
g) Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas
h) Setelah bola ada pada jangkauan tangan, secepatnya bersama sama lengan, liukkan badan ke kiri
i) Perkenaan bola bagian bawah belakang bola, pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan
Berikut Gambar Cara melakukan Service Atas Cekis
COMMENTS